Арт-терапия для детей

Арт-терапия для детей – это метод психологической помощи, который использует творчество как инструмент для гармонизации состояния, переработки сложных переживаний и развития личности. Она может быть особенно полезна для детей, которые испытывают трудности в выражении своих переживаний с помощью слов. Это деликатный подход, позволяющий бережно воздействовать на психику ребенка, улучшать его психологическое здоровье.

В этой статье мы рассмотрим пользу и возможности арт-терапии в работе с детьми, а также некоторые конкретные упражнения и эффективные техники, которые можно использовать для достижения наилучших результатов в консультировании, развивающей и коррекционной работе с детьми.

Что такое детская арт-терапия

Арт терапия для детей – метод психотерапии, который предполагает воздействие на эмоциональное состояние ребенка через искусство. Арт-терапевт работает с подавленными эмоциями, травмирующими воспоминаниями, заниженной самооценкой с помощью творчества, предлагая ребенку создавать и комментировать свои творческие работы.

Арт-терапия считается наиболее экологичным способом решить широкий спектр психологических проблем. Главная цель – развитие у детей способностей к самопознанию и самовыражению, формирование эмоционального интеллекта.

Арт-терапия для детей дошкольного возраста может быть особенно эффективной, так как у детей еще не развита речь и многие состояния, такие как гнев, печаль, страх ими просто не осознаются, а соответственно не выражаются. Через визуальное спонтанное творчество дети могут выражать свободно собственные чувства и переживания и осознавать их. Кроме того, данная методика может помочь развить мелкую моторику, координацию и креативность у детей.

Немного истории: как появилась «терапия искусством»

Идея «лечения творчеством» далеко не новая. С давних времен люди использовали искусство в качестве средства коммуникации, духовного исцеления, они включали танцы и рисование во многие ритуалы.

Первым активно использовать искусство в терапии начал Адриан Хилл, художник, участвовавший в войне и проходивший реабилитацию в госпитале. Он рисовал сам и обратил внимание на то, что другие больные, занимаясь живописью, лучше справлялись с тревогой и стрессом и быстрее выздоравливали.

В 1940-50х годах в Америке арт-терапия применялась для помощи детям, потерявших родителей. А в 1960-е специалисты по арт-терапии начали помогать детям адаптироваться в социуме и преодолевать сложности с обучением в школе.

Яркий пример эффективности упражнений арт-терапии для детей – практика художницы Фридл Дикер-Брандейс в концлагере в 1942 году. Она организовала тайные художественные классы для детей и через творчество прививала им стремление к жизни. Фридл даже сумела устроить выставку детских рисунков, а в 1943 году она подробно описала свою методику, в основу которой легли следующие принципы:

• Никаких оценок. Главная задача – выразить себя;
• Тотальная свобода. Можно рисовать то, что хочется;
• Обсуждение результата. Это помогает осознавать свои чувства;
• Последовательность и регулярность. Так дети чувствуют стабильность.

С 1960-х арт-терапия становится самостоятельной профессией в Великобритании и США, в нее приходят художники, педагоги и психологи. Далее арт-терапия распространяется в мире как метод психотерапии и помогающей практики.

Задачи арт-терапии: чем она помогает детям

Главная задача арт-терапии – помочь ребенку снять эмоциональное напряжение, выразить свой внутренний мир в творчестве, переработать сложные чувства и найти ресурс и возможные выходы из жизненных затруднений.

В процессе арт-терапии дети свободно проявляют себя, активизируют внутренние ресурсы и расслабляются. В результате они находят в себе опору, которая помогает выработать модель поведения при решении жизненных проблем. Плюс – вместе с терапевтическим эффектом данная методика развивает мышление и интеллект, раскрывает творческий потенциал ребенка.

Арт-терапия помогает:

• разобраться в себе;
• научиться понимать собственные чувства;
• пережить травмирующий опыт;
• уменьшить стресс и агрессию;
• найти решение проблемы;
• избавиться от комплексов;
• снизить уровень тревожности;
• улучшить настроение.

Чем арт-терапия отличается от художественного творчества

Разница в результатах деятельности:

В творчестве главное – результат, то есть готовая художественная работа. Это не обязательно должен быть шедевр, однако готовая работа обязана получить оценку окружающих или свою собственную: получилось ли у меня нарисовать правильно, а что скажет мой учитель или родители?

В детской арт-терапии важен не результат, а сам процесс. Здесь не нужно иметь художественное образование, чтобы рисовать правильно и точно. Результат творчества никто не оценивает. Терапевту вообще не важно, насколько красивой получилась картина. Главное – в какой степени маленький художник раскрыл свою личность, как он «нарисовал» свои проблемы, страхи, эмоции.

Когда применяется арт-терапия для детей

Арт-терапия в работе с детьми, у которых есть ментальные особенности, ориентирована на поддержку их психоэмоционального развития. Она помогает интегрироваться в социуме, улучшить коммуникативные способности, повысить качество жизни.

Лечение творчеством показывает хорошие результаты, когда применяется для терапии следующих состояний:

• страхи, тревога;
• психологические травмы;
• расстройства пищевого поведения;
• кошмары, нарушение сна;
• отсутствие мотивации, апатия.

Чем полезна арт-терапия для детей

Развитие ребенка охватывает несколько аспектов: физиология, интеллект, морально-нравственные качества. Однако фундамент для всего этого – гармоничное психическое состояние ребенка, здоровая самооценка и уверенность в себе. Достичь такого внутреннего баланса помогает детская арт-терапия, посредством которой ребенок приобретает множество полезных навыков:

• Познает себя, как отдельную полноценную личность;
• Безопасно и экологично проживает сложные чувства;
• Учится выражать свои чувства, эмоции, потребности;
• Развивает ощущение значимости, самоценности;
• Улучшает социализацию в коллективе;
• Развивает эмоциональный интеллект;
• Улучшает скорость мышления, креативность;
• Развивает мелкую моторику, координацию.

Помните, что арт-терапия — это прежде всего творческий процесс. Главное, чтобы ребенок получил удовольствие от того, чем он занимается.

Диагностика в арт-терапии: основные этапы

Рисунок может сказать специалисту о том, что беспокоит ребенка, как выражаются в его жизни те или иные сложности. Как проводится диагностика в арт-терапии?

1. Терапевт беседует с маленьким пациентом или его родителями, обсуждает проблему, причины ее возникновения, желаемые изменения.
2. Дальше ребенку предлагаются различные художественные упражнения и свободное творчество при помощи разных материалов. О техниках и методах подробно расскажем ниже в статье.
3. Следующий этап – тематическое творчество. Арт-терапевт предлагает ребенку нарисовать что-то конкретное (семью, безопасное место, себя самого). Это позволит определить конкретные проблемы.
4. Теперь начинается работа специалиста – он анализирует результат творчества: цвета, формы, содержание, особенности использования художественных материалов и другие аспекты. Арт-терапевт предлагает ребенку обсудить готовую работу, дать ей свою оценку, осмыслить то, что он создал.

Методы арт-терапии

Основываясь на результатах диагностики, арт-терапевт подбирает методы лечения искусством. Выделяют три категории:

• Активный метод – когда ребенок сам создает объект творчества с нуля: рисует, лепит, сочиняет сказку.
• Пассивный – когда ребенок использует готовое произведение искусства: смотрит видеоролик, слушает музыку.
• Смешанный – когда маленький пациент самостоятельно творит на основе готовых объектов искусства: срисовывает, лепит по образцу.

Наиболее популярные виды арт-терапии

Есть огромный арсенал методов и техник, выбор которых зависит от психологических особенностей ребенка, его возраста, целях коррекции. Рассмотрим подробнее самые распространённые и эффективные методики арт терапии.

Изотерапия

Рисование является наиболее популярным видом арт-терапии для детей всех возрастов. Можно использовать широкое разнообразие художественных материалов: краски, карандаши, мелки, пастель, бумага разного цвета и фактуры, различные по размеру и жесткости кисти. Рисовать можно не только кисточками, но и пальцами, ладошками, ногами. Нет никаких ограничений для самовыражения и творчества.

Основные техники изотерапии для малышей:

• Марания — рисунки в абстрактной манере. Главное правило – рисовать так, как хочется.Такая техника помогает ребенку удовлетворить свое влечение к деструктивным действиям.
• Монотипия —базовая техника, при которой на гладкую поверхность стекла, пленки или пластмассы наносится рисунок гуашью, а затем он отпечатывается на лист бумаги, создавая зеркальное изображение.
• Рисование на стекле. В качестве основы можно использовать окно, стеклянную столешницу,зеркало. Краска по такой поверхности скользит мягко, легко размазывается пальцами и кисточкой. Такая техника рисования помогает в коррекции тревожности, детских страхов.
• Рисование сыпучими материалами: песком, зернышками, растертыми сухими листьями, цветами. На бумагу необходимо нанести рисунок, а сверху распылить сыпучий материал. Данная техника подходит деткам, у которых выраженная моторная неловкость, зажатость, стеснительность, неуверенность в себе.
• Рисование пальчиками и другими частями тела — игра с красками, которая дарит новые тактильные ощущения. Деструктивные импульсы выражаются посредством отпечатков на бумаге. Способ активно используется практикующими детскими психологами.

Арт терапия для детей постарше предполагает более сложные техники рисования: жидким акрилом (для создания абстрактных картин), «алкогольными чернилами» (они раздуваются феном по поверхности). Обе техники помогают ребятам проявить креативность, избавиться от негатива, достичь релаксации.

Песочная терапия

Занятия с песком помогают деткам, которые пережили травматический опыт, страдают расстройствами психики, находятся в депрессии, имеют проблемы с коммуникацией, заниженной самооценкой. Эффективность песочной терапии подтверждена результатами более 40 научных исследований в разных странах мира. Она помогает в решении ряда психологических проблем:

• улучшает настроение и эмоциональное состояние;
• уменьшает агрессивность возбуждение;
• убирает невротическое расстройство;
• снижает тревожность, уровень стресса.

Играя с песком, ребенок глубоко расслабляется, снимает защиту с психики, дает волю подсознанию, начинает осознавать, что его волнует на самом деле.

Коллаж

Если ребенок не любит рисовать, создание коллажа поможет ему выразить свои чувства не хуже рисунка. Создавать коллаж можно из журнальных вырезок, иллюстраций, фотографий, тканей, этикеток, стикеров, любых других материалов. Все это необходимо нанести на большой лист бумаги, создавая целостную композицию. Тему можно определить заранее – желания, цели, настроение, лето, школа и т.д.

Создание коллажа особенно эффективно в группе. Все участники задействованы в творческом процессе одинаково, они вырезают картинки – что делает процесс максимально доступным для каждого.

Лепка

Ее еще называют пластилиновой терапией. Но лепить можно не только из цветного пластилина, а также из соленого теста, глины, воска. Этот метод арт-терапии помогает детям преобразовать свои внутренние конфликты в визуальную форму, что в итоге способствует разрешению психологических проблем.

В ходе лепки у деток улучшается мелкая моторика и глазомер, что помогает развивать чувство пропорции, определять размер, форму предметов. Еще один «бонус» данной методики – положительное влияние на почерк ребенка, его способность аккуратно вырезать, клеить, рисовать.

Если рисунок довольно сложно исправить, то «пластилиновая работа» очень легка в корректировке. Это способствует развитию фантазии, творческого мышления. У детей в процессе лепки появляется желание экспериментировать и создавать что-то новое.

Еще один важный момент! Занимаясь лепкой, малыши выбирают подходящий цвет пластилина, смешивают его между собой, создавая новые оттенки. А это дополнительная терапия цветом. Известно, что некоторые цвета влияют на психику и обладают терапевтическими свойствами. Например, зеленый успокаивает, а желтый наоборот – дарит энергию.

Куклотерапия

Этот метод арт-терапии разработал психолог Мэри Райт из Канады. В СССР куклотерапию, как метод психотерапии для детей и взрослых, развивали Ирина Медведева и Татьяна Шишова.

В качестве основного материала выступают куклы, которые имитируют людей и являются посредником между терапевтом и ребенком. Психотерапевт создает сценарий, а пациент играет в нем определенную роль. Цель данной методики – выработать у ребенка умение адекватно реагировать на сложные жизненные ситуации, избавиться от страхов, барьеров, психологических блоков.

Куклотерапия проходит в игровой форме, часто применяется при нарушениях поведения, для преодоления страхов и конфликтов.

Методов и техник арт-терапии очень много. Арт-терапевт может выбрать сразу несколько техник, в зависимости от конкретной ситуации.

Как часто нужно заниматься

В любой методике важен системный подход, регулярность действий. К арт-терапии это тоже относится. Заниматься с детьми арт-терапией нужно регулярно:

• Для малышей до 6 лет достаточно 2 – 3 сеанса в неделю;
• Для младших школьников хватит 1 – 2 сеанса;
• Подростки могут заниматься арт-терапией один раз в 7 дней.

Детская арт-терапия предполагает как индивидуальные занятия, так и групповые. Первые предпочтительнее для малышей. Для ребят школьного возраста занятия в небольших группах (до 5 человек) более эффективны. Кроме творческого самовыражения они дают возможность увидеть опыт ровесников. Подросток чувствует, что не одинок в своих переживаниях, его сверстники сталкиваются с такими же проблемами.

Техники арт-терапии для самостоятельной работы

Наилучших результатов можно добиться на занятиях с квалифицированным арт-терапевтом, однако есть техники, которые вы можете применять дома самостоятельно. Для этого потребуется набор материалов – цветные карандаши, мелки, гуашь, акварельные краски, ватман или альбом для рисования. Чем больше цветов и материалов вы предоставите, тем эффективнее будут ваши творческие занятия с ребенком.

А теперь расскажем о наиболее эффективных техниках арт-терапии, которые родители могут использовать самостоятельно.

«Рисунок в круге»

Круг воспринимается как безопасная, надежная фигура. Это своего рода замкнутый контейнер, в котором хранятся переживания, обиды, негативные чувства. Когда ребенок чем-то расстроен, предложите ему раскрасить круг любыми красками и тем самым выплеснуть накопившиеся эмоции.

«Маски»

Вырежьте из бумаги несколько масок. Дайте одну заготовку ребенку и попросите его нарисовать свою обычную маску – состояние, в котором он обычно пребывает. А затем дайте вторую заготовку, и пусть он нарисует себя таким, каким бы ему хотелось быть. Проанализируйте результаты и обсудите их с ребенком.

«Какое я животное»

Пусть ребенок нарисует себя в образе любого животного, птички, насекомого. Теперь нужно обсудить рисунок – почему малыш выбрал именно это образ, какие у него сильные и слабые стороны. Такое занятие можно провести как индивидуально с ребенком, так и в группе.

«Моя планета»

Предложите ребенку придумать собственную планету и описать ее словами – как она называется, кто на ней живет, какая погода преобладает. Предложите нарисовать планету и вместе придумайте ее уникальную историю.

Арт-терапия для проработки страхов у детей

В возрасте 4–8 лет появляется много страхов. В этом нет ничего ненормального – у ребенка развивается фантазия, повышается социальная активность. Он идет в детский сад или начальную школу, получает доступ к все большему объему информации, начинает взаимодействовать с новыми людьми. В результате он переживает широкую палитру чувств и эмоций.

Ребенок ощущает тревогу и сильное напряжение, особенно в общении в детском коллективе, с воспитателями, учителями. Все эти чувства детская фантазия трансформирует в страшные образы чудовищ, преступников, кровожадных животных.

Арт-терапия страхов у детей включает упражнения, которые направлены на идентификацию «страшных» образов и поиск способов справиться с ними.

Подробнее об арт-терапии посмотрите на нашем канале.

Частые вопросы об арт-терапии для детей

Чтобы статья была максимально полезной и информативной, мы попросили специалистов по арт-терапии ответить на топ-10 вопросов об этой психологической методике.

Может ли арт-терапевт поставить диагноз?

Нет. Арт-терапевтическая диагностика носит исследовательский характер, может указать специалисту на возможные психические отклонения или наличие травматического опыта, но заключение и диагноз делается на приеме у врача–психиатра. Занятия с арт-терапевтом могут выступать в качестве стартовой точки для терапевтического процесса, но ставить окончательные диагнозы специалист не может.

Если ребенок далек от творчества, ему поможет арт-терапия?

Конечно! Этот метод подходит для детей и взрослых любого возраста, независимо от наличия талантов и творческих способностей. Главная цель терапии состоит не в создании объекта искусства, а в проработке своего внутреннего мира. Важен сам процесс, а не результат.

Как правильно выбрать упражнения для творчества?

Различные материалы влияют на процесс терапии по-разному. Есть два типа материалов:

• Контролируемые

Сюда относятся цветные карандаши, мелки, фломастеры. Рисовать ими легче, комфортнее, особенно людям, которые чувствуют неуверенность. Такие материалы позволяют усилить уровень контроля над процессом творчества, сосредоточиться на задаче.

• Выразительные

Это пастель, краска, глина. Они обеспечивают более свободное самовыражение, что особенно важно при глубокой работе с эмоциями. Например, краски, смешанные с водой, позволяют контролировать интенсивность цвета и эффективнее выражать себя.

Профессиональный терапевт всегда дает право выбора материалов, чтобы пациент смог наиболее эффективно выразить себя.

Какие виды арт-терапии подходят малышам?

Арт-терапия эффективна в работе с детьми любого возраста. Малышам до 3-х лет она помогает развивать мелкую моторику, знакомит с разнообразием цветов и форм. Работать можно с пальчиковыми красками, глиной, пластилином.

Детям от 3-х до 7-ми лет арт-терапия помогает развивать социальные навыки, выражать и контролировать собственные эмоции, проявлять креативность. В этом возрасте хорошо работает тематическое рисование, создание кукол, сочинение историй.

Какие виды арт-терапии подходят для подростков?

Школьникам и подросткам методики арт терапии помогают улучшить самооценку, проработать стрессы, развить навыки коммуникации и рефлексии. В этом возрасте хорошо работают:

• рисование;
• создание арт-журналов;
• групповые проекты;
• использование мультимедиа;
• сочинение историй по картинам.

Также высокую эффективность показывают арт-терапевтические группы, ориентированные на конкретные темы (управление стрессом, повышение самооценки и т.д.).

«Лечение искусством» для взрослых менее эффективно, чем для детей?

Нет. В работе со взрослыми арт-терапия все так же полезна и показывает высокую эффективность для проработки стрессов, улучшения внутрисемейных отношений.

Основные подходы – индивидуальные и семейные арт-проекты, групповые сессии для родителей, создание хроник и историй.

Есть ли различия между арт-терапией для мужчин и женщин?

Из-за социальных стереотипов мужчины и женщины выражают свои чувства и переживания по-разному. Например, в некоторых культурах мужчинам труднее выразить собственные эмоции, а методики арт-терапии позволяют делать это без страха осуждения.

Какие плюсы имеет детская арт-терапия?

• Непринужденное и более легкое выражение себя и своих эмоций через творчество;
• Развитие мелкой моторики с помощью лепки, рисования;
• Повышение уверенности в себе и укрепление самооценки ребенка;
• Стимуляция фантазии и креативного мышления, расширение границ воображения;
• Эффективное снятие стресса и напряжения.

Есть ли у арт-терапии минусы?

Если ребенок столкнулся с трудностями в творческом процессе, это может усилить негативные чувства и его самооценку.

Иногда занятие творчеством вызывает глубоко скрытые воспоминания, что делает процесс терапии болезненным, некомфортным.

Важно выбрать профессионального специалиста, имеющего специальную подготовку и опыт в применении арт-терапии с детьми. Сначала можно попробовать легкие упражнения и методики, и в случае, если ребенку понравится, можно продолжить работать с более глубокими вопросами.

Можно ли делать упражнения для арт-терапии с детьми без психолога?

Все зависит от того, какие цели вы перед собой ставите:

• Если цель – лечение психологических или эмоциональных проблем (страхи, тревожность, стресс, депрессия и т.д.), участие в терапии профессионального арт-терапевта или психолога необходимо.
• Если цель— стимулирование творческого развития, улучшение моторики, занятия можно проводить без квалифицированного психолога. В этом случае процесс больше напоминает уроки по творчеству и мастер-классы.

Взрослые, которые работают с детьми, должны быть готовы к тому, что упражнения по арт-терапии часто вызывают сильные эмоции, негативные воспоминания. В этом случае необходимо обратиться к специалисту за консультацией и квалифицированной поддержкой.

Подведем итоги

Специализированные исследования показывают, что арт-терапия для детей дает статистически значимый результат. Упражнения помогают дошкольникам и подросткам избавиться от многих психологических проблем и часто становятся элементом эффективного комплексного лечения.

Важно помнить, что цель арт-терапии — это работа с собственным «Я», своими чувствами, с внутренним миром. Для детей важны оценки, поэтому нужно обязательно объяснить им, что результат их творчества не так важен, как сам процесс.

Источники:

Копытин А. И. Теория и практика арт-терапии. Питер, 2002.
Воронова А. Арт-терапия для детей и их родителей. Феникс, 2013.
Лебедева Л. Д. Практика арт-терапии: подходы, диагностика, система занятий. Речь, 2003.
Киселева М. В. Арт-терапия в работе с детьми. Речь, 2006.
Богданова Е. Арт-терапия для детей: лепка из пластилина. [Электронный ресурс].