Правополушарный миф гласит, что логические задачи решает левое полушарие мозга, креативные – правое, у каждого доминирует или одно, или другое. Многим знакомо это высказывание, которое закрывает двери в мир творчества перед носом у доброй половины человечества: извините, творчество — не для вас. Однако такой упрощенный взгляд на работу человеческого мозга давно опровергнут нейробиологами.
Полушария работают согласованно и «общаются» между собой, выполняя любую сложную задачу. Творчество – это как раз такая задача. Если мы пишем картину, наш мозг обращается к воображению, пространственному анализу, зрительному восприятию, эстетической оценке, математическим расчетам. В эти процессы всегда включены оба полушария сразу. Благодаря их согласованной работе, занятия творчеством развивают наш мозг. Давайте разберемся, как это происходит.
Занятия творчеством развивают нейронные сети мозга
Если мы танцуем или рисуем, вышиваем или лепим из глины, активизируются те участки мозга, которые при рутинной деятельности «спят». В этот момент усиливается взаимодействие между разными участками мозга. Постоянно тренируясь, мозг создает и закрепляет новые нейронные сети между разными участками, так мы становимся умнее. Наши когнитивные способности – память, мышление – развиваются. Получается, детей стоит отдавать в студии и кружки вовсе не для того, чтобы каждый стал известным пианистом или художником. Игра на музыкальном инструменте, живопись или танец — деятельность, выполняя которую мозг «прокачивается» работать согласованно и решать другие интеллектуальные задачи. А так как новые нейронные связи образуются и в глубокой старости – выбрать креативное хобби никогда не поздно.
Творческая деятельность поддерживает молодость мозга
Благодаря выполнению таких комплексных задач деятельность мозга не угасает с возрастом. Живопись, лепка из пластилина или глины – всё то, что требует мелкой моторики – замедляют возрастные изменения и сохраняют наш интеллект!
Занятия прикладными искусствами развивают речь
В коре головного мозга зоны, отвечающие за речь, и за двигательные способности рук расположены рядом, поэтому наши руки так часто участвуют в коммуникации. Фраза советского педагога В.А. Сухомлинского «ум ребенка – на кончиках пальцев» как раз об этом. Развивая мелкую моторику ребенка через рисование или лепку, родители развивают его мозг, и в первую очередь речь. Хорошей новостью является то, что на взрослых это тоже работает.
Творчество расслабляет и избавляет от лишних мыслей
Несмотря на то, что это сложная задача для мозга, он переключается с привычных для себя операций на нестандартные, такая смена деятельности для него является активным видом отдыха. Наверняка многие замечали, что в момент переключения с надоевшей задачи на что-то радикально другое – решение приходит само собой. Это замечал и Эйнштейн, виртуозно игравший на скрипке.
Творчество делает нас счастливее
И наконец, творчество делает мозг счастливее, а заодно и нас с вами. Дофамин – так называемый гормон счастья – образуется в нейронах головного мозга, он высвобождается при занятиях творчеством, при физической нагрузке и изучении нового. Поэтому, если в спортзал вас не тянет, а новизны вам и на работе хватает – творите, это сделает вас чуточку счастливее.
Во время занятия творчеством в мозге происходят удивительные процессы: развитие интеллекта и памяти, осознанности и восприимчивости, координация движений и выработка необходимой биохимии. Это помогает лучше концентрироваться, управлять своим телом, осознавать свои эмоции и чувства, бороться с депрессией и старостью.
Ценность таких простых занятий, известных нам с детства, отнюдь не в результате: не в красивой (или, наоборот, ужасной) картине, которую вы написали собственными руками или чашке, любовно вылепленной вами из глины, не в новом изученном вами танце или песне, которыми вы сразите своих друзей. Истинная ценность творческого процесса в самом процессе, именно он заставляет нас жить дольше и лучше.