7 причин стать арт-терапевтом

Во времена, когда поход к психологу стал такой же необходимостью как ежедневная чистка зубов, мы всё чаще слышим о терапевтических практиках. Современная психология предлагает множество способов «заземлиться», «услышать себя» и стать осознанным. Один из них — арт-терапия. Решение психологических проблем с помощью творчества — то, чем занимается арт-психолог. В статье мы расскажем, почему освоить новую специальность и стать арт-терапевтом выгодно и актуально в наше время.

Психологи в один голос твердят: в нашей жизни нет никого важнее нас самих. Поэтому, в первую очередь, важно думать о себе и своих желаниях. Слышать внутренний голос и следовать зову сердца, кажется, проще простого. На деле — удается немногим. Если покопаться в памяти, то у каждого найдется детская несбывшаяся мечта. Кто-то предал забвению желание заниматься живописью. Другой потерял надежду, что построит карьеру ландшафтного дизайнера. Открыться миру и пойти на встречу к самому себе никогда не поздно. Профессия арт-терапевта способна раскрыть талант и проявить творческий потенциал. Помочь человеку справиться с психотравмирующей ситуацией можно через рисование, танцы, музицирование, занятия на природе и работу с ландшафтом.

С каждым годом интерес к ментальному здоровью растет. И если разговор в кресле у врача стал чем-то обыденным, то терапия искусством — новый виток в развитии психологии в России. Методы такого подхода пока недостаточно известны широкому кругу специалистов. К тому же профессия подразумевает дополнительное обучение (имея базовое психологическое образование), на которое не все хотят тратить время и силы. Ведь чтобы стать арт-терапевтом и получить право работать по специальности в медицинских и образовательных учреждениях, или заниматься частной практикой, необходимо пройти курсы профессиональной переподготовки. А это около 800-1000 академических часов. Поэтому конкуренция на рынке развита слабо.

Люди приходят в психологию не только ради нового источника дохода, но и чтобы лучше понимать себя и других. Арт-терапевт вместе с группой через творчество получает новый опыт в изучении собственных психических и физических особенностей. Медитируя под расслабляющую музыку или занимаясь лепкой вместе с клиентом, он может почувствовать контакт с собой и происходящим, присутствовать здесь и сейчас. В процессе арт-медитации все её участники начинают лучше понимать свои желания, видеть новые пути решения проблем.

Терапевты используют разные методики для коррекции психоэмоционального состояния людей. Существуют две формы: активная и пассивная. Активная форма подразумевает проживание своих чувств и эмоций путем создания собственных творений: фотографий, изделий из глины, композиций из бумаги и т.д. Пассивная форма — знакомство с уже существующими произведениями искусства и выражение своих чувств через их восприятие.

Сочинение сказок, лепка из глины, шитье из кусочков тканей, создание композиций из песка — техник по оказанию психологической помощи огромное количество. Каждый специалист может использовать тот вид практики, в котором ему нравится работать. Обширные возможности искусства позволяют сделать проблему осязаемой, что быстрее помогает найти путь ее решения. Нарисовать страх на бумаге поможет справиться с тревожными эмоциями, а создание коллажа на тему «Кто я?» станет диагностикой внутреннего состояния личности.

Пока направление только набирает обороты, сделать вклад в его развитие важно для психологии в целом. Возможно, вам удастся стать новатором и создать уникальную технику арт-терапии. Или же написать научную работу, запустить авторский курс и преуспеть как педагог-наставник.

Арт-терапия полезна для всех. И это не преувеличение: ведь техники созданы не только для пациентов с нарушением психики, но и для вполне здоровых людей. Причем клиенты могут быть всех возрастов: как дети, так и люди пожилого возраста.

В основе арт-терапии лежит механизм проекции — способность психики отражать внутренние процессы, переживания и мысли на объекты извне: людей, предметы, произведения искусства. Направления творчества, как способы самовыражения, позволяют:

• научить разбираться в своих чувствах, эмоциях, ощущениях;
  
• создать безопасное пространство для самовыражения;
  
• избежать тревожные расстройства и депрессию;
  
• проработать психологические травмы;
  
• повысить самооценку;
  
• поработать над чувством личных границ;
  
• помочь экологично проживать эмоций;
  
• раскрыть внутренний потенциал;
  
• увидеть скрытые ресурсы;
  
• повысить способность человека к рефлексии.
  

Изучить арт-терапевтические техники доступно каждому. Не обязательно переезжать в другой город, чтобы поступить в институт и очно находиться на лекциях. Обучение в формате онлайн поможет сэкономить время и освоить профессию удаленно. В Академии арт-терапии уроки проходят в формате онлайн-вебинаров. Ученики посещают Zoom-встречи и общаются с преподавателями — опытными психологами, арт-терапевтами и психотерапевтами. Академия обучает как базовым техникам, так и узким направлениям арт-терапии (эко-арт-терапия, мандалотерапия и т.д.). Действуют программы профессиональной переподготовки, повышения квалификации и мини-курсы для себя и помощи другим.



Арт-терапевт — это непрофессиональный преподаватель рисования, танцев или игры на музыкальных инструментах. В первую очередь — это психолог. Терапия, в основе которой лежит творческое самовыражение, считается «мягким» видом психологической помощи. Такой подход помогает людям не только справиться со стрессом и проработать травмы, но и раскрыть в себе таланты, развить навыки и умения, а также расслабиться и отдохнуть после трудного дня.