Работа с самооценкой и самоотношением — один из самых частых запросов клиентов. Понять и услышать себя, принять свою индивидуальность, научиться самоподдержке и стать увереннее в себе — арт-терапевт и методы арт-терапии могут стать одними из лучших помощников на этом пути.
Почему? Мягкий и недирективный подход арт-терапии позволяет клиенту проявлять себя естественно и спонтанно. Творческие практики расслабляют и повышают уверенность в себе, способствуют проявлению и развитию индивидуальности, креативности, расширению представлений о себе и своих возможностях.